هل تعانين من بشرة تجمع بين المناطق الدهنية والجافة؟ لا داعي للقلق فالحصول على بشرة مختلطة متوازنة ونضرة ليس بالأمر المستحيل.
في هذا المقال سنكشف لكي أسرار روتين تنظيف البشرة المختلطة في المنزل بخطوات بسيطة وفعالة لتتخلصي من مشاكل البشرة المختلطة وتتمتعي بإطلالة مشرقة.
أهمية ترطيب البشرة المختلطة طبيعيا
تتميز البشرة المختلطة بجمعها بين المناطق الدهنية والجافة مما يجعل روتين العناية بالبشرة المختلطة طبيعيا تحديا كبيرا لأصحاب هذه البشرة.
حيث يظهر اللمعان في منطقة الجبهة والأنف والذقن بينما تعاني الخدود من الجفاف والتقشر وربما الحساسية.
فهنا تكمن أهمية روتين ترطيب البشرة المختلطة طبيعيا فهو يساعد في تحقيق التوازن الطبيعي والمثالي للبشرة.
فالترطيب المنتظم لبشرتك المختلطة يحميها من مشاكل الجفاف وتهيج البشرة ويقلل من إفراز الزيوت الزائدة في المناطق الدهنية.
وعن طريق استخدام مرطبات طبيعية خفيفة يمكن للبشرة المختلطة أن تستعيد نضارتها وتوهجها الصحي بسهولة وفي وقت قصير.
مفهوم البشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي نوع فريد من انواع البشرة والتي تجمع بين خصائص البشرة الدهنية وخصائص البشرة الجافة أو الحساسة.
وهي تتميز بوجود مناطق دهنية لامعة غالبا في منطقة الجبهة والأنف والذقن (منطقة T) بينما تكون منطقة الخدود جافة أو حساسة.
وهذا التناقض يجعل روتين عناية البشرة المختلطة تحديا كبيرا لأصحابها إذ تتطلب منتجات خاصة لتعالج كل منطقة على حدة.
ففهم هذا التوازن المعقد بين جفاف ودهنية البشرة هو الخطوة الأولى نحو حصولك على بشرة صحية ونضرة بسهولة.
اسباب ظهور البشرة المختلطة
تتعدد العوامل التي تساهم في ظهور البشرة المختلطة لذا فإليكي أبرز هذه العوامل:
• العوامل الوراثية حيث يلعب الجين الوراثي دورا هاما في تحديد نوع البشرة فإذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يمتلك بشرة مختلطة فمن المرجح أن يرث الأبناء هذه الصفة.
• العوامل الهرمونية حيث تؤثر التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ أو الحمل أو الدورة الشهرية على إنتاج الزيوت في البشرة.
• العوامل البيئية حيث تؤثر الظروف المناخية مثل الرطوبة والحرارة على توازن نسبة افراز الزيوت في البشرة وخاصة في الجبهة والأنف والدقن.
• استخدام منتجات غير مناسبة فاستخدام منتجات قاسية تحتوي على مواد تجفيف مثل الكحول يمكن أن يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيوت في منطقة T.
• العوامل الغذائية فالنظام الغذائي الذي يفتقر إلى الفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية يمكن أن يساهم في خلل في ترطيب البشرة وإفراز الزيوت.
لذا فإن فهم هذه الأسباب يساعد بشكل كبير في اختيار روتين العناية بالبشرة المختلطة المناسب لبشرتك.
روتين تنظيف البشرة المختلطة اليومي
لتتمكني من تحقيق التوازن المثالي لبشرتك المختلطة إليك روتين تنظيف يومي بسيط وفعال:
1. إزالة المكياج فابدئي باستخدام مزيل مكياج لطيف وخال من الزيوت باستخدام قطعة قطنية أو منشفة ناعمة لمسح المكياج بلطف مع التركيز على منطقة العين والفم.
2. تنظيف الوجه بغسله بغسول مناسب للبشرة المختلطة لإزالة الزيوت الزائدة دون تجفيف المناطق الجافة ودلكي الغسول بلطف على وجهك بحركات دائرية ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
3. استخدام تونر خالي من الكحول لتوازن درجة حموضة البشرة وإزالة أي بقايا للغسول واستخدمي قطعة قطنية لمسح التونر على وجهك مع التركيز على منطقة T.
4. ترطيب البشرة بوضع مرطبا خفيفا وغير دهني على وجهك ورقبتك مع التركيز على المناطق الجافة باستخدام مرطبات تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين.
5. استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة وكرري استخدامه كل 4 ساعات خاصة عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
وباتباع الروتين اليومي للعناية بالبشرة المختلطة هذا ستحافظين على بشرتك نظيفة متوازنة ونضرة طوال اليوم بسهولة.
طريقة تنظيف البشرة المختلطة بعمق
لتحقيق أقصى استفادة من روتين العناية ببشرتك المختلطة إليك خطوات التنظيف العميق التي يمكنك اتباعها مرة أو مرتين في الأسبوع:
• تقشير البشرة فابدئي بالتقشير بلطف بمقشر مناسب مع التركيز على المناطق الدهنية ويساعد التقشير على إزالة الخلايا الميتة وفتح المسام ويمنح بشرتك مظهرا أكثر نضارة.
• استخدام الماسكات بوضع ماسكا طينيا على المناطق الدهنية لامتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام واستخدمي ماسكا مرطبا على المناطق الجافة لترطيبها وتغذيتها.
• ترطيب البشرة فبعد إزالة الماسك ضعي مرطبا غنيا على وجهك ورقبتك لترطيب البشرة بعمق ويمكنك استخدام زيت بذور العنب أو زيت الجوجوبا لترطيب بشرتك.
• استخدمي حمام البخار لفتح المسام وتسهيل عملية التنظيف العميق ويمكنك إضافة بعض الزيوت العطرية إلى حمام البخار مثل زيت شجرة الشاي أو زيت اللافندر.
باتباع هذه الخطوات ستتمتعين ببشرة مختلطة نظيفة نضرة ومتوازنة طوال الوقت.
تعرفي على افضل حمام كريم للشعر
وصفات العناية بالبشرة المختلطة في المنزل
يعد استخدام الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة المختلطة خيارا مثاليا لبشرتك فهي لطيفة وفعالة وتساعد على تحقيق التوازن المطلوب.
في هذا الجزء سنستعرض ثلاث وصفات طبيعية لترطيب البشرة المختلطة تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل.
ماسك العسل والزبادي لترطيب البشرة
يجمع ماسك ترطيب البشرة هذا بين خصائص العسل المرطبة والمضادة للبكتيريا وخصائص الزبادي المهدئة والمقشرة.
مكونات قناع العسل والزبادي لترطيب البشرة
• ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
• ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
طريقة استخدام ماسك العسل والزبادي
1. اخلطي العسل والزبادي جيدا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
2. ثم ضعي الماسك على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. بعد ذلك اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
بإمكانك أن تكرري استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.
ماسك الأفوكادو والخيار لترطيب البشرة
يعد قناع ترطيب البشرة هذا خيارا ممتازا لترطيب البشرة المختلطة فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
مكونات قناع الأفوكادو والخيار لترطيب البشرة
• نصف حبة أفوكادو مهروسة.
• ربع حبة خيار مبشورة.
طريقة استخدام ماسك الأفوكادو والخيار
1. اخلطي الأفوكادو والخيار جيدا حتى تحصلي على مزيج كريمي.
2. ضعي القناع على رقبتك ووجهك واتركيه لمدة 20-25 دقيقة.
3. ثم اشطفي رقبتك ووجهك بماء فاتر وجففيه بلطف.
ويمكنك تكرار استخدام هذا القناع مرة أو مرتين في الأسبوع.
ماسك جل الألوفيرا وزيت الجوجوبا لترطيب البشرة
يساعد ماسك جل الصبار وزيت الجوجوبا على ترطيب البشرة المختلطة وتهدئتها فهو يجمع بين خصائص جل الألوفيرا المرطبة والمضادة للالتهابات وخصائص زيت الجوجوبا المنظمة لإفراز الزيوت.
مكونات قناع جل الألوفيرا وزيت الجوجوبا
• ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا.
• نصف ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
طريقة استخدام ماسك جل الألوفيرا وزيت الجوجوبا
1. قومي بخلط جل الألوفيرا مع زيت الجوجوبا جيدا.
2. ضعي الماسك على رقبتك ووجهك ثم اتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. من ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
كما يمكنكي تكرار استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين اسبوعيا.
نصائح العناية بالبشرة المختلطة طبيعيا
لتتمكني من الحفاظ على بشرتك المختلطة صحية ونضرة فإليكي مجموعة من النصائح الطبيعية التي يمكنك اتباعها:
• تغذية البشرة من الداخل بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• تجنبي لمس وجهك بكثرة لأنها من أكثر العادات السيئة التي تؤثر على نضارة بشرتك فانتقال الزيوت والبكتيريا من يديك لوجهك قد يتسبب بظهور البثور والرؤوس السوداء.
• اشربي كميات كافية من الماء لأنه يساعد على ترطيب البشرة من الداخل ويحافظ على مرونتها ونضارتها واشربي أكثر من 8 أكواب ماء يوميا.
• تجنبي استخدام المنظفات القاسية واستخدمي منتجات تنظيف لطيفة وخالية من الكحول والعطور القوية وابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الصبار أو الشاي الأخضر.
• استخدمي واقي الشمس الطبيعي الذي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم وضعيه قبل الخروج من المنزل بـ 15 دقيقة وكرري وضعه كل 2-4 ساعات.
• النوم الكافي حيث يساعد النوم الكافي على تجديد خلايا بشرتك ويحافظ على نضارتها واحصلي على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة.
• استخدمي الزيوت الطبيعية المناسبة لنوع بشرتك مثل زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب وضعي بضع قطرات منه على وجهك قبل النوم لترطيب بشرتك.
وباتباعك لهذه النصائح الهامة ستستمتعين ببشرة مختلطة صحية نضرة ومتوازنة طوال يومك من خلال اتباعك لأهم نصائح للعناية بالبشرة المختلطة طبيعيا.
عن ترطيب البشرة المختلطة طبيعيا
تثير البشرة المختلطة العديد من التساؤلات حولها عن كيفية العناية بها بشكل صحيح خاصة فيما يتعلق بالترطيب الطبيعي لها.
وفي الأسطر التالية سنجيب على أكثر الأسئلة شيوعا حول هذا الموضوع لنساعدك على فهم احتياجات بشرتك وتحقيق توازنها المثالي والأسئلة هي.
كيف أعتني ببشرتي المختلطة يوميا؟
يتضمن الروتين اليومي لتنظيف البشرة استخدام غسول لطيف واستخدام تونر مناسب للتوازن درجة حموضة البشرة وكذلك ترطيبها بمرطب خفيف.
كما يفضل استخدام منتجات خالية من الزيوت في المناطق الدهنية ومرطبة في المناطق الجافة ولا تنسي استخدام واقي الشمس لحماية بشرتك من التلف.
ما هي أفضل المواد الطبيعية لتنظيف البشرة؟
يمكن استخدام العسل والخيار في روتين تنظيف البشرة حيث يعد العسل منظفا طبيعيا لطيفا بينما يساعد الخيار على تهدئة البشرة.
ويمكن استخدام جل الألوفيرا لتنظيف وترطيب المناطق الجافة بالبشرة كما يمكن استخدام الشاي الأخضر كمنظف طبيعي حيث يعمل على تنظيف البشرة بشكل لطيف.
هل مرطب بانثينول مناسب للبشرة المختلطة؟
يعتبر استخدام مرطب البانثينول مناسب بشكل كبير للبشرة المختلطة حيث يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال.
حيث يتميز مرطب بانثينول بأنه مرطب خفيف لا يسبب انسداد المسام كما يمكن استخدامه في المناطق الجافة والمناطق الدهنية.
ما هو أفضل مقشر طبيعي للبشرة المختلطة؟
يمكن استخدام مقشر السكر البني والشوفان حيث يعد السكر البني مقشرا لطيفا بينما يساعد الشوفان على تهدئة حساسية البشرة.
كما يمكن استخدام مقشر القهوة الطبيعي حيث يعمل على تقشير البشرة حيث يجب تقشير البشرة بلطف وتجنب المقشرات القاسية.
كيف أتخلص من الحبوب للبشرة المختلطة؟
استخدمي منتجات تحتوي على حمض الساليسيليك أو زيت شجرة الشاي لعلاج الحبوب وتجنبي لمس الحبوب أو عصرها فقد يؤدي ذلك إلى انتشار العدوى.
كما عليكي أن تحافظي على نظافة بشرتك واستخدمي منتجات غير كوميدوغينيكية لتتجنبي مشاكل البشرة المختلطة الشائعة.
ازاي اعمل جلسة تنظيف بشره في البيت؟
يتم عمل جلسة تنظيف البشرة في البيت عن طريق البدء بتنظيف البشرة ثم تقشيرها وعمل حمام بخار لها.
ثم يتم وضع ماسك للبشرة وتونر لغلق المسام ثم يتم ترطيب البشرة جيدا ويمكن استخدام مواد طبيعية لعمل الماسكات الطبيعية أثناء جلسة تنظيف البشرة.
ونأمل أن تكون هذه الإجابات قد ساعدتك في فهم كيفية العناية ببشرتك المختلطة بشكل أفضل.
وفي الختام نأمل أن يكون هذا المقال قد قدم لك دليلا شاملا حول كيفية تنظيف البشرة المختلطة في المنزل بسهولة.
تذكري أن الالتزام بروتين تنظيف منتظم ومناسب لنوع بشرتك هو المفتاح للحصول على بشرة صحية ونضرة.
لا تترددي في تجربة النصائح وكذلك طرق ترطيب البشرة المختلطة التي ذكرناها وشاركينا تجاربك واستفساراتك في التعليقات وشاركي هذا المقال مع صديقاتك ليستفدن من محتواه.
وبختام مقال كيفية تنظيف البشرة المختلطة في المنزل بخطوات بسيطة مع 7 نصائح ذهبية لبشرتك تقبلو خالص تحياتنا وبإمكانكم تصفح مدونتنا للحصول على المزيد من المعلومات القيمة بمقالاتنا.